fbpx
Jelito - ekosystem

Jelita – jedne z ważniejszych narządów w naszym ciele

W świetle najnowszych odkryć naukowych, coraz częściej podkreśla się rosnącą rolę jelit w zachowaniu zdrowia i równowagi oraz oczyszczanie organizmu....

8 powodów, dla których warto stosować detoksykację

Nawet przy maksimum uwagi przy układaniu diety, czytaniu etykiet każdego produktu, książkowej piramidzie żywienia, i edukowaniu się w temacie zdrowej...

Czym są tzw. wolne rodniki?

Słyszymy o nich w reklamach kosmetyków, branży dietetycznej i świecie fitnessu. Kojarzą nam się jako coś niepożądanego, związanego z procesami...

Owoce i warzywa w zbliansowanej diecie codziennej – dlaczego są dla nas takie ważne?

O tym, że powinniśmy jeść dużo warzyw i owoców, słyszymy przy okazji każdej rozmowy o diecie i żywieniu. Zgodnie z...

Dieta semiwegetariańska

Postaw na rośliny! „Zjedz mięso, bo nie będziesz miał siły”. Ten koronny argument naszych babć i mam, którym próbowały nas...

Oczyszczanie organizmu? Zacznij od.. jelit.

Czy wiesz, że w jelitach znajduje się nasz drugi mózg? Prawie 100 mln komórek nerwowych – to więcej, niż nasz...

Zioła w kuchni

5 domowych sposobów na wykorzystanie ziół

Ogródek ziołowy to rzecz, o której warto pomyśleć w także w domu! Najczęściej uprawiamy zioła w kuchniach bądź spiżarniach –...